心率過(guò)快，即心動(dòng)過(guò)速，是指心臟跳動(dòng)頻率超過(guò)正常范圍的一種生理現(xiàn)象。在成年人中，正常安靜狀態(tài)下的心率通常為每分鐘60至100次。當(dāng)心率持續(xù)超過(guò)100次/分鐘時(shí)，就被認(rèn)為是心動(dòng)過(guò)速。這一現(xiàn)象可能由多種原因引起，包括生理因素、病理狀態(tài)以及某些藥物或生活習(xí)慣的影響。大連中醫(yī)藥學(xué)會(huì)中醫(yī)門診提醒是對(duì)心率過(guò)快可能的原因。

?一、生理因素

1. 情緒與壓力

情緒波動(dòng)，尤其是焦慮、緊張、恐懼或興奮時(shí)，體內(nèi)會(huì)釋放腎上腺素等應(yīng)激激素，這些激素能夠刺激心臟加速跳動(dòng)，以滿足身體在應(yīng)對(duì)壓力時(shí)所需的能量和氧氣。因此，長(zhǎng)期處于高壓環(huán)境或頻繁經(jīng)歷情緒波動(dòng)的人，更容易出現(xiàn)心率過(guò)快的情況。

2. 運(yùn)動(dòng)與體力活動(dòng)

劇烈運(yùn)動(dòng)或高強(qiáng)度的體力活動(dòng)會(huì)顯著增加心臟的負(fù)荷，促使心臟加快跳動(dòng)以泵送更多血液到全身肌肉，滿足運(yùn)動(dòng)時(shí)的能量需求。這種心率加快是生理性的，通常在停止運(yùn)動(dòng)后逐漸恢復(fù)正常。

3. 飲食與飲品

某些食物和飲品也可能導(dǎo)致心率加快，如咖啡因、酒精、辛辣食物以及高糖食品?？Х纫蜃鳛橹袠猩窠?jīng)系統(tǒng)興奮劑，能夠直接刺激心臟加速跳動(dòng)；而酒精雖然起初可能使人放松，但過(guò)量攝入后會(huì)導(dǎo)致心律失常，包括心率加快。

?二、病理狀態(tài)

1. 心血管疾病

多種心血管疾病是心率過(guò)快的常見(jiàn)原因，包括心律失常（如房顫、室上性心動(dòng)過(guò)速）、心肌炎、心包炎、心力衰竭等。這些疾病直接影響心臟的電生理活動(dòng)或心臟泵血功能，導(dǎo)致心率異常。

2. 甲狀腺功能亢進(jìn)

甲狀腺功能亢進(jìn)（甲亢）時(shí)，甲狀腺分泌過(guò)多的甲狀腺激素，這些激素能夠刺激心臟，使心肌收縮力增強(qiáng)，心率加快。甲亢患者常伴有心悸、多汗、體重下降等癥狀。

3. 貧血與感染

貧血時(shí)，血液中紅細(xì)胞數(shù)量減少或功能下降，導(dǎo)致身體各部位缺氧，心臟為了彌補(bǔ)這一不足，會(huì)加快跳動(dòng)以增加血液供應(yīng)。同樣，感染時(shí)體內(nèi)炎癥反應(yīng)激活，也會(huì)促使心率加快以應(yīng)對(duì)病原體入侵。

4. 自主神經(jīng)功能紊亂

自主神經(jīng)系統(tǒng)負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)人體的內(nèi)臟活動(dòng)和腺體分泌，包括心臟的跳動(dòng)。當(dāng)自主神經(jīng)功能紊亂時(shí)，如交感神經(jīng)過(guò)度興奮，會(huì)導(dǎo)致心率加快、血壓升高等癥狀。

三、藥物與化學(xué)物質(zhì)影響

許多藥物和化學(xué)物質(zhì)都可能引起心率加快作為副作用或不良反應(yīng)，包括但不限于某些抗抑郁藥、抗哮喘藥、抗生素、非甾體抗炎藥以及非法藥物如可卡因等。此外，某些草藥和膳食補(bǔ)充劑也可能對(duì)心率產(chǎn)生影響。

四、應(yīng)對(duì)策略

面對(duì)心率過(guò)快，首先應(yīng)識(shí)別并盡量避免誘發(fā)因素，如調(diào)整情緒、減少壓力、適量運(yùn)動(dòng)、避免攝入刺激性物質(zhì)等。若心率過(guò)快持續(xù)存在或伴有其他不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查以明確病因，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療。

對(duì)于心血管疾病等慢性疾病引起的心率過(guò)快，除了藥物治療外，還需注意生活方式的調(diào)整，如保持健康的飲食習(xí)慣、規(guī)律作息、戒煙限酒等。同時(shí)，定期監(jiān)測(cè)心率和血壓，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理異常情況，對(duì)于預(yù)防心血管疾病的發(fā)生和發(fā)展具有重要意義。

大連中醫(yī)藥學(xué)會(huì)中醫(yī)門診提醒：心率過(guò)快是一個(gè)復(fù)雜的現(xiàn)象，其背后可能隱藏著多種原因。通過(guò)了解這些原因并采取相應(yīng)的應(yīng)對(duì)策略，我們可以更好地保護(hù)心臟健康，享受更加美好的生活。